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三陰交(さんいんこう)の場所 三陰交は足の内側にあり、くるぶしの上から指幅3〜4本分の位置にあります。 すねの骨の内側に指を押し込む感じで、ズーンとくる痛点があったらそれがツボです。 三陰交の効果あった？ アンケート Coconfouato 佐藤です 今日は万能のツボシリーズ 『三陰交』 (さんいんこう)をご紹介したいと思います まずは三陰交の場所から すねの内側、内くるぶしの中心に小指を当てて、指幅4本分、ひざの方向に上がったところ すねの骨のすぐ後ろのキワにあります 三つの陰の 経絡 が交わっているところなので「三陰交」という名前が付けられているんです。 三陰交は「女性の三里」とも言われ、女性ホルモンの働きを調え、女性の元気と若さを保つ ツボ として、常用して良い ツボ です。 ・内踝の骨の上際から指四本分の幅だけ上がったところで、脛（すね）の骨の後際にあります。 ＊以上の ツボ に、毎日左右交互に「せ

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さんいんこう ツボ 場所- ふくらはぎのむくみに効くツボ②：三陰交（さんいんこう） 13 下半身全体のむくみに効くツボ：足三里（あしさんり） 2 顔のむくみ解消に効くツボ3選 21 目のむくみに効くツボ：晴明（せいめい） 22 顔のむくみに効くツボ①：四白（しはく）〔三陰交（さんいんこう）〕 血行が良くなって、身体が温まる。婦人科全般にも効果を発揮する。 〔足三里（あしさんり）〕 別名〝ツボの王様〟。胃を丈夫にする以外にも、頭痛や倦怠感などに効果がある。 〔湧泉（ゆうせん）〕 疲労・衰弱の防止に効果。

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トップページ › 体の場所で探すツボ › 脚にあるツボ 脚にあるツボ 足三里（あしさんり） 三陰交（さんいんこう） 血海（けっかい） 居りょう（きょりょう） 風市（ふうし） 上巨虚（じょうこきょ） 下巨虚（げこきょ） 太谿（たいけい） 築賓（ちく 三陰交（さんいんこう） 場所 内側のくるぶしの頂点から指幅 4 本分上がったところのすねの骨の後ろ側のキワにあるのが「三陰交」のツボになります。 委中（いちゅう） 場所 膝の裏側でひざを曲げたとこにできるシワの真ん中の位置にあるのが三陰交（さんいんこう） 場所 足の内くるぶしから約指4本分上で、すね骨のすぐ後ろにあり、軽い痛みを感じるところです 効能 安産のツボ、流産防止のツボとも言われています。 また、 更年期女性のホルモンバランスを整えることから、女性特有の

ツボ「三陰交」の位置をわかりやすく解説 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How works Test new features © 21大雪のツボ 腰の痛みに然谷（ねんこく） 小雪のツボ 冬風邪に魚際(ぎょさい） 立冬のツボ 冬の冷え・むくみに太渓（たいけい） 霜降のツボ 太りやすい時に三陰交（さんいんこう） 寒露のツボ ひざの痛みに陰陵泉（いんりょうせん） 秋分のツボ 足の④ 三陰交（さんいんこう） 女性ホルモンの バランスを整える 場所 ふくらはぎの内側で、骨の際、 内くるぶしから指4本分の場所。 期待できる効果 足のむくみや尿の出など、 腎臓にかかわる症状を改善します。 全身の水のめぐりをよくして、

 「さんいんこう」 と読みます。 欧米では漢字で表記するわけにはいかないので 世界で標準化するために すべての経穴（ツボ）にナンバリング されています。 三陰交の英語表記は 「Spleen Meridian 6」 「SP6」 と略して表記されます。 三陰交の名前の由来とは鍼灸や指圧、もしくは自分でお灸をすえる有名なツボに 三陰交 (さんいんこう） があります。 効果的なツボは色々とあるのですが、三陰交は自分で取りやすいツボであり、鍼灸などでも不妊や婦人病の施術、多くの症状に多用される有効なツボです。 三陰交は恵比寿整体院でも患者さんにアドバイスしている「冷えとり健康法」や、冷えとりに欠かせない「絹の 不妊症のツボ1 三陰交（さんいんこう） ポイント 血液の流れを整える効果 不妊症からくるイライラを緩和する 冷え性改善 生殖機能を整える

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セルフケアで逆子のツボでおすすめは 三陰交（さんいんこう） です。 ツボが大きめで 押すとずーんとひびくので 見つけやすいです 。 また足首にあるため、 お腹が大きくても 一人でお灸をしやすいです。 三陰交（さんいんこう）のツボの場所 まず紹介するのは、 「三陰交」 (さんいんこう)のツボです。 夜尿症の改善 に効果があります。 手足の血行を促進させ リラックス出来る効果があるので 不眠の解消 にも有効です。 また、ホルモンのバランスを整える効果があり 頻尿に効くツボ 今トイレに行ったのに！ すぐにトイレに行きたくなる。 旅行中や、通勤途中。 夜寝ている間に、何度もトイレに行きたくなる 睡眠時間も削られ、大変です。 なるべく即効性の高いツボを紹介し

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血行がよくなるツボ特集｜イスクラ冠元顆粒 (かんげんかりゅう)公式ブランドサイト 私たちの体には、血行を促進させる、さまざまなツボが存在します。 自分自身で手軽にできる、押すと気持ちいいツボを紹介していきます。 第1回：血海 第2回：三陰交 足を通っている肝経、脾経、腎経というとても大切な3つの陰経が交わっているツボです。 探し方 内くるぶしの上、指4本分で、骨のきわが目安。押すと圧痛のある人が多い場所です。冷えのツボ＜三陰交＞ │ 健康アドバイス │ どうき・息切れ 耳の入り口を押すと痛い「外耳道炎」の治し方は？病院に なぜ？食べると耳の下が痛い病院行くべき？何科？医師監修 三陰交 さんいんこう｜ツボの場所と効果｜ツボネット 鍼灸の

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 三陰交の場所 三陰交は足にあります。 ふくらはぎの内側で、骨の際にあります。内くるぶしから上に3寸の場所です。 前回も貼っていますが、自分のツボを探す際に重要な指標となる「同身寸法」についての資料を貼り付けます！ 三陰交（さんいんこう） 婦人科系疾患全般に効く万能なツボとして有名です！ 押さえると、特有の鈍～い響き感覚があります。 冷えやむくみにも効果があるツボです。 場所→内くるぶしの指4本分上の骨の後ろで、すねの骨のきわにあります。 三陰交（さんいんこう） ※冷え性に悩まされる女性は多いです。 この「三陰交」というツボは冷えや生理痛だけでなく、月経不順・不妊・更年期障害などの女性疾患や胃腸の乱れ・自律神経の乱れにも効果があります。 冷えは万病の元と言われるように

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 こちらでは、 頻尿に効果のあるツボ を紹介しています！ もし、「最近、トイレに行く回数が多いな～？ 」と感じたら これから紹介する頻尿のツボに指圧やお灸してみましょう！ 鍼灸師が画像でわかりやすく解説しています！ もくじ（クリックで飛びます） 隠す 頻尿ツボ 三陰交（さんいんこう） 三陰交ツボの場所 三陰交ツボの刺激方法

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